Körperarbeit & Beckenboden Bewegungsarbeit auf Grundlage der Spiraldynamik®
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die daran interessiert sind mit ihrem Körper zu arbeiten, ihre Körperwahrnehmung
zu vertiefen und eine anatomisch funktionelle, sinnvolle Körperkoordination zu entwickeln.
Schwerpunkte des Kurses sind die differenzierte Aufrichtung und Zentrierung des Beckens und die daraus resultierende,
muskuläre Vernetzungsarbeit mit dem ganzen Körper. Im Kennenlernen und Erleben der Bedeutung und Funktion des Beckenbodens
zeigt sich dessen Beziehung zum ganzen Körper. Das aufgerichtete Becken mit der gespürten, funktionellen Beckenbodenmuskulatur
und der umfassenden Beweglichkeit der Gelenke ist Grundlage und Voraussetzung für gute Bodenhaftung und ein gutes Körpergefühl.
Vielen bekannten Gebrechen wie z.B. Blasenschwäche, Gebärmuttersenkung, Prostatabeschwerden kann durch diese gezielte
Körperarbeit vorgebeugt, oder bei und nach Beschwerden eine Verbesserung erzielt werden.
Dank der fortlaufenden Arbeit in Kleingruppen finden Sie hier eine gute, individuelle Betreuung.
Kurszeit ist jeweils am Montag 10:30 – 11:30, Dienstag und Mittwoch je 09:15 – 10:15 Uhr
